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                    校工會

                    關于教職工“心藝瑜伽”開課的通知

                    時間:2023-09-14

                    各基層工會:

                    為進一步貫徹落實全民健康、全民健身國家戰略,豐富教職工業余文化生活,關愛教職工身心健康,營造快樂、和諧的校園文化氛圍。校工會與心理健康教育中心聯合舉辦公益瑜伽,歡迎廣大教職工積極報名參加?,F將相關事宜通知如下:

                    一、課程時間

                    本學期課程:2023919開始,每周開展兩次,分別為周二、周中午12:30-13:30法定節假日不開展活動),至學期末結束。

                    、課程地點

                    黃海校區心理健康教育中心團體輔導室(黃海校區北院4號樓110室)。

                    、報名方式

                    歡迎廣大教職工積極參與,如有意向請掃碼進群(二維碼有效期截至920日)。

                     

                     

                     

                    教練簡介

                    陳麗婷

                    【瑜伽理療師】認證

                    【艾揚格瑜伽師】認證

                    【瑜伽指導師國家】認證

                    【左右普拉提功能訓練師】認證

                    CIC美國國際注冊高級瑜伽教】認證

                    CIC美國國際注冊空中瑜伽教練】認證

                    【產后恢復師】國家職業技能認證

                    【康復理療師】國家職業技能認證

                    【運動康復師】國家職業技能認證

                    【完美麗產后私密修復】恢復師

                     

                    瑜伽是起源于印度的一種健身運動,有許多功效,近些年越來越受到大家的喜愛。瑜伽訓練不分年齡,無論年輕或者年長,瑜伽都對個人有不同的功效,瑜伽可減肥塑性、改善體質、緩解身體疼痛、也可放松精神、減輕壓力,瑜伽與心理療法相結合,更有意想不到的功效。

                     

                                 主辦單位:校工會   

                                           承辦單位:心理健康教育中心

                                       2023914


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